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Gemeinsam glückwärts gehen

Dein Mitgliederbereich für mehr

Freude und Leichtigkeit in deinem Alltag.

Du möchtest

  • Schritt für Schritt mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Alltag,

  • einen achtsamen und gesunden Umgang mit deinen Herausforderungen,

  • zu deiner Mitte finden und eine gesunde Balance etablieren?

Kennst du das auch?

Deine Vorsätze verblassen schnell und du findest nur wenig Zeit und Raum für die Entfaltung deiner eigenen Bedürfnisse? Und eigentlich weißt du, was dir gut tun würde, dir gelingt es aber trotzdem nicht, dass als festen Bestandteil in deinem Alltag zu etablieren?

Deine Lösung: Dein Mitgliederbereich

Meditationen & Übungen

für mehr Entspannung & Achtsamkeit

Persönlicher Austausch 

mit uns und der Community

Inspirierende Kurse/Workshops

für nachhaltige Verändung

Das glückwärts-Konzept: 4fach ist 10mal besser

Resilienz

  • Belastungen reduzieren

  • mit Anforderungen besser umgehen

  • Glaubenssätze entdecken

  • Freude und Faszination wecken

  • neue Kraft tanken & sich effektiv erholen

  • stressbedingte Leiden lindern

  • eigene Bedürfnisse wahrnehmen & Genuss im Alltag etablieren

  • abschalten und entspannen

  • Gelassenheit entwickeln

  • eigene Körperhaltung stärken

  • Körpergefühl verbessern

  • stressbedingte Körperbeschwerden reduzieren

Die Natur genießen

Auf diese Inhalte hast du Zugriff

Motivierende 7-Tage-Kurse

Mit diesen Kursen kommst du sofort ins Umsetzen​

  • Zuversichts Challenge für mehr Optimismus und Selbstvertrauen

  • Resilienz Challenge für deine Innere Stärke

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Meditation im Alltag

Zahlreiche angeleitete Meditationen für einen achtsamen Alltag.

So gönnst du deinem Körper und Geist eine Auszeit, kommst zur Ruhe und findest in deine innere Balance zurück.​ 

Inspirierende Vorträge/Workshops

zu den Themen Achtsamkeit, Resilienz, Stresskompetenz, Natur und Glück.

Danach siehst du dein Leben mit anderen Augen und hast Lust sofort loszulegen - versprochen.

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Image by Bekir Dönmez

Wöchentliche Achtsamkeits-Stupser

gibt es in unserem exklusiven Telegram-Kanal. 

So kannst du Schritt für Schritt mehr Achtsamkeit in deinem Alltag etablieren.

Yoga - Quickies für jeden Tag

 

Mit diesen Yoga-Einheiten bringst du gesunde Bewegung in deinen Körper. Perfekt fürs Büro oder zwischendurch.

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Tausche dich aus und wir beantworten deine Fragen

So bleiben keine Fragen offen

Wir treffen uns jeden Monat live zu einem Zoom-Call und besprechen deine Fragen zu den Inhalten und Übungen der Kurse - und wie es dir gelingt deine Alltagshürden zu überwinden.

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Laptop

Mit anderen austauschen

kannst du dich im Mitgliederbereich und in unserem exklusiven Telegram-Kanal.

Gemeinsam glückwärts gehen

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  • ​Meditationen und Übungen für deine geistige und körperliche Balance

  • persönlicher Austausch in der Community: Live-Q&As und exklusiver Telegram-Kanal

  • wöchentliche Achtsamkeits-Stupser

  • inspirierende und motivierende Kurse und Workshops

für nur 9€ im Monat jederzeit kündbar

Angebot

Wenn du möchtest, dass sich etwas ändert,
dann ändere etwas. 

Wir spenden 10% unseres Gewinns an das Kinderhilfswerk von: 

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Häufige Fragen

  • Wie sieht der Mitgliederbereich aus? Ist er einfach zu bedienen? 

Er ist sehr übersichtlich und intuitiv: Hier kommst du zum Kursbereich. 

  • Welche technischen Voraussetzungen gibt es?

Du benötigst ein Endgerät (PC/Mac, Tablet, Smartphone) mit einem Browser, welcher Videos inkl. Audio abspielen sowie PDFs anzeigen kann.

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Noch Fragen? Melde dich bei uns.

info@glueckwaerts.com 

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